탄수화물과 현달1 당뇨병 환자를 위한 탄수화물 섭취량 계산법 당뇨병을 효과적으로 관리하려면 탄수화물 섭취량을 조절하는 것이 필수적입니다. 탄수화물은 혈당을 직접적으로 상승시키는 영양소이기 때문에, 적절한 섭취량을 계산하고 균형 잡힌 식사를 계획하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 당뇨병 환자를 위한 탄수화물 섭취량 계산법과 효과적인 식사 계획 방법을 소개합니다.1. 당뇨병 환자에게 탄수화물이 중요한 이유1) 탄수화물이 혈당에 미치는 영향탄수화물은 소화 과정에서 포도당으로 변환되어 혈당을 상승시킵니다. 당뇨병 환자의 경우 인슐린 기능이 저하되어 혈당 조절이 어려워지기 때문에, 탄수화물 섭취량을 적절히 조절하는 것이 중요합니다.2) 과도한 탄수화물 섭취 시 위험혈당 급등 → 인슐린 저항성 증가 → 당뇨 합병증 위험 증가체중 증가 → 비만, 심혈관 질환 위험 증가저혈당.. 2025. 2. 11. 이전 1 다음
